Träna – för att bli yngre?

  • Sharebar

Vi som nått övre medelåldern vet att vi behöver hålla igång kroppen för att hålla krämporna borta. Men det är lättare sagt än gjort. Träna – vad innebär det egentligen? Handlar det om att gå på gym, på spinning, ut och springa eller gå?

Eller handlar det om att gå ut och plocka svamp i skogen, städa hemma eller rentav klippa gräset?

All motion är som sagt bra. Sen om man vill kalla det för att motionera eller träna, det spelar mindre roll. Bara man rör på sig och håller igång kroppen så är det bra.

Så, tränar vi för att bli yngre? Troligtvis inte, annars så skulle jag bli förvånad. Men tränar vi för att leva längre? Absolut, det är precis det vad det handlar om.

Ha en skön dag.

Angelina

Category: Träning
You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.You can leave a response, or trackback from your own site.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

This Blog will give regular Commentators DoFollow Status. Implemented from IT Blögg