Komma i form till sommaren

  • Sharebar

Sommaren nalkas och den är här snabbare än vad vi tror. Speciellt om man har ett mål att uppfylla, vilket många har. De flesta vill komma i form, för att bikinin eller baddräkten ska sitta bra.

Många vill gå ner i vikt, men vad man oftast glömmer är att man även behöver komma i form på insidan. Man behöver inte endast träna för att gå ner i vikt, utan kroppen mår bra av träning och man slipper besvär senare i livet.

Jag brukar oftast promenera då jag anser att det är en riktigt bra träningsform. Sedan är det heller inte speciellt ansträngande utan det går utav bara farten.  😀

Denna vecka har jag som mål att ta tre promenader innan helgen. Två på kvällen och sedan en promenad till jobbet. Vi får se hur det går, men oftast så brukar jag uppfylla mina uppsatta mål. Detta för min egen skull.

Ha en skön natt.

Kram Angelina

Category: Vardag
You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.You can leave a response, or trackback from your own site.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

This Blog will give regular Commentators DoFollow Status. Implemented from IT Blögg